![\"\"](\"\/periodismo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Movil-Salud-Mental.png\")
\n
![\"\"](\"\/periodismo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Portada-Salud.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
\n<\/p>\n
Octubre 14\u00a0 \u2013 2024 <\/strong><\/p>\n Por Laura Cruz<\/strong><\/p>\n \u201cLos antidepresivos no quitan la depresi\u00f3n, al contrario, generan adicci\u00f3n. Jam\u00e1s me curaron de nada, todo lo contrario, me enfermaron de otras cosas\u201d. Esto dice Jonh Maicol Cardona Jaramillo, de 32 a\u00f1os, despu\u00e9s de intentar varios tratamientos para mejorar su salud mental. Desde los doce a\u00f1os asiste al psic\u00f3logo por fuertes dolores de cabeza y porque ten\u00eda problemas para la resoluci\u00f3n de conflictos. La primera barrera que encontr\u00f3 en este camino, fue la demora en las citas; lo segundo fue que la mayor\u00eda de los psic\u00f3logos le parec\u00edan ap\u00e1ticos y nunca pudo confiar en ellos. \u201cLa atenci\u00f3n en las EPS es nefasta, las citas son muy demoradas, la mayor\u00eda del personal m\u00e9dico funciona en autom\u00e1tico, y no le dan la importancia al motivo de consulta, creen que simplemente es una pataleta de adolescente\u201d, dice John.\u00a0<\/span><\/p>\n\n El otro obst\u00e1culo que tuvo que enfrentar fue cuando de psicolog\u00eda lo remitieron a psiquiatr\u00eda. All\u00ed el especialista le dijo, sin ambages, que padec\u00eda depresi\u00f3n, bipolaridad, estr\u00e9s postraum\u00e1tico, y esquizofrenia. A los 17 a\u00f1os, John y su familia tuvieron que cargar con un diagn\u00f3stico que para \u00e9l fue una condena, un r\u00f3tulo. \u201cLo que he entendido en palabras normales es que yo estoy loco, no me dicen esas palabras, pero eso se sobreentiende. Encima me dieron como cinco medicamentos y entonces yo me volv\u00ed dependiente, sin eso no pod\u00eda dormir\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n\n Para John Maicol las consultas por un largo tiempo consistieron en que le preguntaran \u00bfc\u00f3mo est\u00e1? Y dependiendo de eso le bajaran o le subieran las dosis, motivo por el cual abandon\u00f3 la terapia psiqui\u00e1trica y dej\u00f3 los medicamentos. Afirma que desde el d\u00eda que dej\u00f3 de medicarse se encuentra mucho mejor, que controla mucho m\u00e1s sus impulsos, es m\u00e1s responsable y es consciente de que tiene un problema. Para John el gran problema de las terapias a las que asisti\u00f3, es que no lo vieron a \u00e9l, al paciente, sino que simplemente le recetaron como si se tratara de una simple gripa.\u00a0<\/span><\/p>\n\n A John todav\u00eda se le complica dormir. Sigue lidiando con sus problemas emocionales. Aunque actualmente recibe terapia con una psic\u00f3loga particular, a\u00fan se le dificulta abrirse y confiar. \u201cYo no conf\u00edo y siempre pienso que las personas usan las debilidades de uno en contra en cualquier momento. El lunes tengo terapia. Con Jenny (la terapeuta) apenas empezamos y aunque tampoco hemos tocado a fondo, ella s\u00ed me inspira un poco m\u00e1s de confianza. Yo estoy dispuesto a seguir\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n El de John Maicol no es un caso aislado. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n en Pol\u00edtica Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud, en colaboraci\u00f3n con el Centro Nacional de Consultor\u00eda en 2023, \u00a0el 66,3% de los colombianos mayores de 18 a\u00f1os ha experimentado alg\u00fan problema de salud mental a lo largo de su vida. Este porcentaje es significativamente mayor en mujeres (69,9%), con un aumento notable entre las j\u00f3venes de 18 a 24 a\u00f1os. Lo grave de la situaci\u00f3n no es que m\u00e1s del 50 por ciento de los colombianos padezca una enfermedad relacionada con salud mental, sino que pocos reciben atenci\u00f3n oportuna como lo corrobor\u00f3 el Instituto Nacional de Salud, que se\u00f1ala que cuatro de cada diez personas que en Colombia sufren o han sufrido alguna enfermedad mental, han tenido alg\u00fan tratamiento o atenci\u00f3n y, para cuando realizan la primera consulta, ya han trascurrido aproximadamente ocho a\u00f1os de enfermedad.<\/span><\/p>\n\n Esta falta de atenci\u00f3n se ve reflejada en las 49 mil 321 manifestaciones de inconformidad relacionadas con salud mental que recibi\u00f3 la Superintendencia Nacional de Salud entre enero y agosto del 2023. Inconformidades que fueron radicadas, mayoritariamente, contra Entidades Promotoras de Salud (EPS), tanto del r\u00e9gimen contributivo como del subsidiado. Las EPS con mayor cantidad de manifestaciones de inconformidad por problemas de atenci\u00f3n en salud mental de sus afiliados son: Nueva EPS, Sanitas, SURA y Salud Total. Las quejas m\u00e1s frecuentes de los pacientes son: la negaci\u00f3n de las citas o demora de asignaci\u00f3n de estas, as\u00ed mismo, la falta de especialistas en el campo y la no entrega o la entrega inoportuna de medicamentos.<\/span><\/p>\n\n Pero \u00bfC\u00f3mo repercute en los colombianos que no haya un buen servicio en la prestaci\u00f3n de servicios de salud mental? Aunque no est\u00e1 comprobado que haya una relaci\u00f3n directa entre la falta de atenci\u00f3na la salud mental y el suicidio, es importante mencionar que seg\u00fan un informe del Instituto de Medicina Legal correspondiente al primer trimestre de 2024, se registraron 712 casos de suicidio, de los cuales 205 fueron cometidos por j\u00f3venes entre los 18 y 28 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n Cabe resaltar que el Derecho a la Salud implica, tambi\u00e9n, acceso a todos los servicios de salud mental \u201cTodas las personas tienen derecho al m\u00e1s alto nivel posible de salud f\u00edsica y mental. Los pa\u00edses tienen la obligaci\u00f3n legal de formular y aplicar leyes y pol\u00edticas que garanticen el acceso universal a unos servicios de salud de calidad y aborden las causas profundas de las disparidades en materia de salud, incluidas la pobreza, la estigmatizaci\u00f3n y la discriminaci\u00f3n\u201d.<\/span><\/p>\n En el marco de la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se lleva a cabo cada 10 de octubre, es importante saber\u00a0 qu\u00e9 tanto se garantiza en Colombia el acceso de calidad a pacientes que quieren tratar su salud mental y d\u00f3nde est\u00e1n las principales fallas. Para esto consultamos a dos psic\u00f3logos que tienen una amplia experiencia en la atenci\u00f3n de pacientes.<\/span><\/p>\n Robinson Grajales, psic\u00f3logo de la Universidad de Antioquia, especialista en psicoan\u00e1lisis, \u00a0 se\u00f1ala que en Colombia siguen aumentando los reportes de personas con trastornos de salud mental. M\u00e1s de 500 mil personas se han reportado en los \u00faltimos a\u00f1os con trastornos, pero el problema es que ni siquiera la mitad recibe diagn\u00f3sticos en salud mental, en parte debido a que todav\u00eda existe cierta estigmatizaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n Para Grajales otro grave problema que enfrenta la salud mental en Colombia es que hay un d\u00e9ficit en esta atenci\u00f3n, ya que se calcula que en Colombia hay alrededor\u00a0 de 5 psiquiatras por cada 100 mil habitantes. Lo recomendable es que sean diez psiquiatras.\u00a0 Esta situaci\u00f3n no\u00a0 solamente afecta la atenci\u00f3n en las EPS, las citas suelen demorarse, y\u00a0 adem\u00e1s\u00a0 la medicaci\u00f3n usualmente no est\u00e1 disponible. Otro problema es que muchos de estos tratamientos deber\u00edan ser acompa\u00f1ados con psicoterapia, principalmente los que tienen que ver con ansiedad y depresi\u00f3n, y esto no es posible siempre.\u00a0<\/span><\/p>\n La psic\u00f3loga Andrea Muriel Benavidez, egresada de la Universidad Javeriana, quien lleva ocho a\u00f1os ejerciendo en este campo, dice que, al menos en su propia pr\u00e1ctica, las enfermedades de salud m\u00e1s comunes son: cuestiones relacionadas con la ansiedad, ya sea trastorno de ansiedad, ataques de p\u00e1nico, estr\u00e9s cr\u00f3nico, depresi\u00f3n, trastorno depresivo como tal o generalmente tristeza o desesperanza, y el motivo de consulta m\u00e1s frecuente son las relaciones de parejas o relacionales.\u00a0<\/span><\/p>\n Para ambos psic\u00f3logos la principal falla de las EPS consiste en que las citas con psic\u00f3logos no se dan con la celeridad suficiente, y se dan con espacios muy amplios entre una y otra, cuando la psicoterapia requiere la mayor\u00eda de las veces, una atenci\u00f3n constante. Como las citas son muy dispersas en el tiempo el paciente no puede hacer un proceso adecuado. Una de las principales causas de que las terapias no sean constantes es que los psic\u00f3logos toman el modelo de la atenci\u00f3n psiqui\u00e1trica, es decir, medicar y controlar la medicaci\u00f3n. <\/span> Para Robinson Grajales, las nuevas generaciones han tenido m\u00e1s oportunidades de hablar de salud mental, debido a que en los \u00faltimos a\u00f1os se ha hecho mucho \u00e9nfasis en la definici\u00f3n de salud que da la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y que reza:\u00a0 \u201cla salud es el bienestar completo f\u00edsico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad\u201d. Este \u00e9nfasis pone en el mapa, las enfermedades que no son visibles en el cuerpo, dice Grajales lo que\u00a0 permite entonces, que las enfermedades del aspecto mental tomen importancia. \u201cSe ha ido desestigmatizando poco a poco. Para la gente ya es m\u00e1s com\u00fan hablar de su salud mental; al l\u00e9xico cotidiano de la gente se ha incorporado conceptos que tienen que ver con c\u00f3mo detectar la ansiedad, c\u00f3mo manejar las emociones. Sumado a esto hay muchas campa\u00f1as de las diferentes instituciones. Sin embargo, esto no significa que se garantice el acceso a la salud y\u00a0 una consulta privada por lo regular es bastante costosa\u201d<\/span><\/p>\n\n Dado el costo de las consultas psic\u00f3logas, \u00bfc\u00f3mo hacen los j\u00f3venes para acceder a un tratamiento? Seg\u00fan el ministerio de Salud,\u00a0 en la poblaci\u00f3n joven de entre\u00a0 18 a 24 a\u00f1os, el 75,4% reporta haber enfrentado problemas de salud mental.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Isabela Romero Casta\u00f1o, quien cursa \u00faltimo semestre de psicolog\u00eda en la Universidad del Valle y hace sus pr\u00e1cticas en el \u00e1rea de psicolog\u00eda de la misma Instituci\u00f3n Educativa,\u00a0 se\u00f1ala que\u00a0 muchos estudiantes de la universidad presentan quejas\u00a0 respecto a la rapidez en la atenci\u00f3n de las citas. Adem\u00e1s la planta donde se presta el servicio de psicolog\u00eda, antiguos dormitorios que se dividieron y ahora se utilizan como consultorios, tienen paredes muy delgadas, que impiden la privacidad necesaria para este tipo de atenci\u00f3n. Por \u00faltimo, muchos j\u00f3venes se quejan de la calidad del servicio porque no es extenso y no se tratan todos los temas que llevan a terapia.\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cHay mucha demanda, el personal trata primero lo que implique cualquier tipo de violencia o sugiera riesgo de suicidio\u201d, se\u00f1ala Romero. \u201cEs necesario informar mejor a los estudiantes sobre lo que pueden esperar del servicio de psicolog\u00eda de la Universidad, ya que muchos van con altas expectativas, creyendo que van a resolver todos los temas y cuando ven que esos temas no se abordan, llega la decepci\u00f3n y la verdad es que durante la consultan pueden abordar un \u00e1rea, la atenci\u00f3n de la universidad nunca va a reemplazar la terapia normal\u201d, concluye.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Otro factor que influye en la salud mental de los colombianos, seg\u00fan Robinson Grajales, es la historia de violencia que ha vivido nuestro pa\u00eds. \u201cLa violencia, la desigualdad y la inseguridad, efectivamente afectan la salud mental de las personas, en t\u00e9rminos de producir incluso ansiedad, depresi\u00f3n y tambi\u00e9n otros aspectos sociales\u201d A\u00f1ade que el desempleo y\u00a0 la inseguridad econ\u00f3mica tambi\u00e9n afectan en estos casos, adem\u00e1s, dice que la falta de educaci\u00f3n para el manejo adecuado de las emociones, los roles sociales de hombres y mujeres que generan presiones para amoldarse a ciertos modelos en los cuales a veces no encajan muchas personas, se cuentan como factores que desestabilizan la salud mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Para Andrea Muriel un factor que se debe tener en cuenta son la redes sociales y los medios de comunicaci\u00f3n, ya\u00a0 que pueden incidir en la salud mental, sobre todo porque \u201cmuestran fen\u00f3menos\u00a0 cercanos a nuestra realidad,\u00a0 y otros que nos pueden afectar, tambi\u00e9n cuestiones como de comparaci\u00f3n, de reconocimiento de vida de otros, que puede generar ciertos efectos sobre m\u00ed, cuestionamientos, culpa, emociones o pensamientos que no sean tan favorables para afrontar la cotidianidad y que son lejanos\u201d La profesional a\u00f1ade que\u00a0 algunas personas deciden socializar m\u00e1s por las plataformas digitales y se alejan de sus c\u00edrculos sociales, de sus familias y el aislamiento puede traer problemas de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Seg\u00fan Robinson Grajales en Colombia hay unas pol\u00edticas p\u00fablicas para la prevenci\u00f3n del suicidio, \u201cel Ministerio de Salud ha venido realizando un seguimiento durante los \u00faltimos a\u00f1os a la problem\u00e1tica del suicidio y ha identificado unos factores de riesgo\u00a0 para los cuales han generado estrategias de atenci\u00f3n. Una tiene que ver con la satisfacci\u00f3n de necesidades b\u00e1sicas. Otra estrategia es el fomento de las habilidades socioemocionales, y campa\u00f1as\u00a0 para la reducci\u00f3n del consumo del alcohol o para prevenir el abuso de sustancias psicoactivas. Asi mismo, las instituciones tratan de controlar el\u00a0 acceso a medicamentos u otros medios de suicidio y fomentan la intervenci\u00f3n en crisis, no solamente a trav\u00e9s de la formaci\u00f3n de profesionales propios de la salud mental, sino tambi\u00e9n de otro profesionales que est\u00e1n en contacto con personas que est\u00e1n en riesgo, por ejemplo en los colegios y en las universidades.\u201d<\/span><\/p>\n\n \u201cTambi\u00e9n se forman docentes en intervenci\u00f3n en crisis\u201d, asegura Grajales. \u201cLos primeros auxilios psicol\u00f3gicos tambi\u00e9n hacen parte de una pol\u00edtica p\u00fablica. Lo otro es c\u00f3mo brindar atenci\u00f3n tambi\u00e9n a las personas que tienen otros trastornos o problemas mentales, por ejemplo como la esquizofrenia u otros que tambi\u00e9n son parte del suicidio. Realmente parece que esas pol\u00edticas han funcionado, porque en el \u00faltimo a\u00f1o han disminuido los suicidios, de hecho pasaron en el primer semestre de 2023 de 1833 a 1677 en el primer semestre de este a\u00f1o. Lo que implica una reducci\u00f3n de alrededor del 9%.\u201d<\/span><\/p>\n\n \u201cEsto no acaba del todo con el problema y van apareciendo otros factores que son importantes all\u00ed, por ejemplo, los suicidios se dan sobre todo entre los j\u00f3venes, entre hombres y mujeres, entre 20 y 29 a\u00f1os sobre todo y el grupo poblacional que le sigue es de los 15 a los 20 a\u00f1os, lo que implica que nos pensemos, qu\u00e9 est\u00e1 pasando con este segmento de la poblaci\u00f3n. Tal vez sea que est\u00e1n m\u00e1s expuestos a asuntos de riesgo como se mencionan\u00a0 de la salud mental como son las redes sociales, la inseguridad econ\u00f3mica, ciertas condiciones de habilidades socioemocionales. Se podr\u00eda pensar que esta poblaci\u00f3n es m\u00e1s vulnerable a esos factores de riesgo\u201d, concluye.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n Las causas m\u00e1s frecuentes de suicidio son padecimientos como la ansiedad y la depresi\u00f3n, adem\u00e1s de otras enfermedades mentales secundarias como la esquizofrenia.\u00a0 Otras causas son las decepciones amorosas y las dificultades econ\u00f3micas, adem\u00e1s de las causas asociadas al uso de drogas o del alcohol. Otros aspectos que tiene que ver con el suicidio y que distingue entre hombres y mujeres, seg\u00fan Grajales, es que \u201clos hombres son los que usan m\u00e9todos m\u00e1s definitivos y eficaces para quitarse la vida, mientras que las mujeres parece que intentan suicidarse m\u00e1s, usan m\u00e9todos menos eficaces; los hombres parece que usan m\u00e9todos m\u00e1s violentos mientras que las mujeres prefieren las sustancias t\u00f3xicas\u201d<\/span><\/p>\n<\/div>\n Lo recomendable si alguien cercano est\u00e1 en riesgo de suicidio es tomarlo en serio.Seg\u00fan Robinson Grajales, no importa de d\u00f3nde provenga la situaci\u00f3n el problema o su tama\u00f1o, \u201cdesde afuera se puede ver algo sencillo o una exageraci\u00f3n, pero las personas cuando se suicidan no quieren quitarse la vida en s\u00ed misma sino acabar con un sufrimiento al que no le ven salida o del que no tienen ninguna esperanza de salir.\u201d<\/span><\/p>\n\n En casos extremos, ante un intento de suicidio y\/o de una crisis emocional muy fuerte, es recomendable acudir a los centros de atenci\u00f3n mental, \u201cpero b\u00e1sicamente es la compa\u00f1\u00eda y tambi\u00e9n involucrar a esta persona en redes sociales de apoyo de diversa \u00edndole. Un dato que llama la atenci\u00f3n en los suicidios, es que definitivamente aumentan los domingos, los fines de semana, entonces uno podr\u00eda pensar que ah\u00ed las personas\u00a0 est\u00e1n por fuera del trabajo, que est\u00e1n solas, que no tienen una vida social adecuada y eso puede ser identificado como otro factor de riesgo.\u201d<\/span><\/p>\n\n \u201cOtro aspecto muy importante es seguir concientizando a la gente de que acuda a los especialistas en salud mental, pues puede ser que para todas las personas no sea f\u00e1cil acceder, pero con seguridad en muchas instituciones, en escuelas, colegios, universidades y en empresas tienen programas de atenci\u00f3n en salud mental. Cada vez en las instituciones la gente est\u00e1 m\u00e1s atenta a estos rasgos y efectivamente yo creo que uno de los puntos que si pueden mejorar mucho la atenci\u00f3n al suicidio, la prevenci\u00f3n del suicidio, es precisamente que la gente pueda tener acceso a procesos de psicoterapia a trav\u00e9s de un terapeuta especializado y que haya un acompa\u00f1amiento constante de un psic\u00f3logo\u201d, recomienda Grajales. Otro aspecto importante es insistir y concientizar en el pedido de ayuda, \u201c cuando sientan que no pueden manejar una situaci\u00f3n emocional provocada por cualquier circunstancia de la vida por m\u00e1s insignificante que parezca\u201d, es posible pedir ayuda.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Redes sociales fuertes,\u00a0 acceso a especialistas. y pr\u00e1cticas de autocuidado como\u00a0 una alimentaci\u00f3n saludable, la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte, el no abuso de sustancias psicoactivas, el ocio, el descanso y actividades de esparcimiento, son las recomendaciones mencionadas por los especialistas, todas v\u00e1lidas y avaladas por quienes saben de salud mental, pero de dif\u00edcil aplicabilidad en ciertos contextos sociales. Tambi\u00e9n se sugiere, debido a que la salud mental no suele presentar una sintomatolog\u00eda f\u00edsica o expl\u00edcita, la prevenci\u00f3n,\u201c los seguimientos, el antes, durante o despu\u00e9s para concientizar m\u00e1s a la poblaci\u00f3n, de por ejemplo, qu\u00e9 efectos puede tener la noticia de una enfermedad cr\u00f3nica que est\u00e1 reci\u00e9n diagnosticada\u201d en lo que Robinson Grajales, menciona todav\u00eda no son fuertes las EPS.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Reportajes El derecho a la salud mental en un pa\u00eds enfermo Octubre 14\u00a0 \u2013 2024 Por Laura Cruz \u201cLos antidepresivos no quitan la depresi\u00f3n, al contrario, generan adicci\u00f3n. Jam\u00e1s me curaron de nada, todo lo contrario, me enfermaron de otras cosas\u201d. Esto dice Jonh Maicol Cardona Jaramillo, de 32 a\u00f1os, despu\u00e9s de intentar varios tratamientos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reportajes"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"\/periodismo\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Jhon-Maicol-articulo.png\")
<\/p>\n\n
<\/span>
<\/span>\u201cLas EPS deber\u00edan procurar que haya citas oportunas con los psiquiatras, entrega oportuna de medicamentos, un acompa\u00f1amiento de psicoterapia con una cantidad de citas suficientes para atender por lo menos ciertas crisis puntuales y hacer m\u00e1s cortos los periodos entre las citas con los psic\u00f3logos\u201d sugiere la doctora\u00a0 Muriel. <\/span><\/p>\n<\/div>\nLos j\u00f3venes y la salud mental<\/strong><\/h1>\n
\nEl conflicto armado y el contexto social<\/strong><\/h1>\n
\nRedes sociales<\/strong><\/h1>\n
\nPrevenci\u00f3n del suicidio en Colombia<\/strong><\/h1>\n
\nLas causas m\u00e1s frecuentes del suicidio<\/strong><\/h1>\n
\nAcompa\u00f1amiento<\/strong><\/h1>\n
\nRecomendaciones para una buena salud mental<\/strong><\/h1>\n
\n
\n<\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"